Gjorde Power bars för ett tag sedan och de blev super goda! Så enkelt och se gott! Innehåller inget socker men är ändå energirika. Perfekt att äta före träning eller som mellanmål :)
2 dl cashewnötter alt valnötter eller blanda
1,5 dl russin
1 dl riven kokos
(Sen hade jag i lite pumpakärnor också)
2 äggvitor
1. Mixa alla ingredienser till en tjock kräm
2. Forma till platta bars och lägg dem på bakplåtspapper
3. Låt barsen torka i ca 1,5 h i ugn. Ca 50 grader
Jag ska göra en omgång till snart så att jag kan få lite energitillskott till tenta-p.
Mycket bättre än godis ju :D
Kramar
FEETBRA med egna bars :) Och bra innehåll där! ;) Tack för påminnelsen över min ålder.. Tror jag intalar mig själv att jag inte ska bli äldre ;)
SvaraRadera